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Votre corps est unique, prenez en soin ! Le bien-être s’obtient par la gestion de son corps et de son esprit tout au long de sa vie.
Bonne posture, respiration, matériel, rythme, alimentation ...
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Lorsqu'on se trouve trop mince.
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Préparer une compétition, repousser ses limites.
Renforcement musculaire et rééducation.
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